けんちゅう 健康中毒生活

健康にハマってやめられない26歳フリーターの日々

生活

ニュースを見ないだけでストレスが減ったはなし

コロナが今日も何万人。だれかが珍しい病気にかかって悩んでいる。子供が親を殺害した。今日は雨模様。あの有名人が不倫をした、浮気した。全責任は社長にあるという、何度も頭を下げる謝罪会見。 はたしてこれらのニュースの緊急性はどのくらいなんだろうか…

キャベツの千切りおおすぎて容器がない

100均のタッパーがたりない! キャベツの千切りをしたはいいものの、水につて大量にふくれあがったキャベツたち。 でかボールに、ぱんぱんのキャベツをいれるにはタッパーが足りなすぎる。 自分はケチな体質なので、100均のタッパーを余計に3つほど買うのも…

アレルギーが、治ってた、、!!

花粉、食べ物、ホコリ、数々あるアレルギー。 自分はホコリとダニアレルギーだった。 くしゃみはとまらないし、夏場はダニが多いのでろくに寝れない。鼻水で仕事にならないときも多かった。 アレルギーは本当にさいあくだ。 今までは薬で対処していたが、効…

[ダニ駆除] ふとん◯◯が最強だ

夏という季節。虫もいやだけど、なによりダニがイヤ。 札幌に住んでいるので、冬はダニが死滅するから最高だ。 しかし、冬以外はどうしても出てくる。 ハウスダストのアレルギーだったこともあり(いまはなぜか治った)、夏場は寝れないし、くしゃみはとまらな…

半タモリ式入浴法

カラダあらうのめんどくさいなあ。 皿1枚洗うのでさえおっくうなのに、こんなバカでかいカラダを毎日洗うなんてめんどうでしかない。 そもそも疲れきって家に帰って、風呂に入るのがキツい。 そんなズボラな自分にぴったりの方法があった。 タモリ式入浴法だ…

【便秘ゼロ】まいにち食物繊維 かんたんすぎる方法があった

トイレしたいのに、まったくでてこない。 便秘って、耐えられないほどのストレスでもないけど、なくなると生き返ったような気分になるもの。 そんな便秘の解消法とはズバリ、 食物繊維をとる これに尽きる。 しかし、毎日野菜を大量に食べるのはなかなかむず…

ランニングでもジョギングでもなく、朝散歩

健康について考えることがやめられない 健康中毒者こと、けんちゅうです あさ散歩を半年前くらいからはじめてみた。 朝日をあびると、体内時計がリセットされて夜に眠りやすくなるとのこと。 けんこう中毒の身としてはやらないわけにはいかない。 体内時計の…