健康について考えることがやめられない 健康中毒者こと、けんちゅうです あさ散歩を半年前くらいからはじめてみた。 朝日をあびると、体内時計がリセットされて夜に眠りやすくなるとのこと。 けんこう中毒の身としてはやらないわけにはいかない。 体内時計の…
健康について考えることがやめられない 健康中毒者こと、けんちゅうです おやつに何を食べるか。 少し前までは何も気にせず毎日ポテトチップス1袋とチョコレートをたくさん食べていた。 それがメンタルに及ぼす影響なんて知る余地もなかったので、安定してメ…
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