けんちゅう 健康中毒生活

健康にハマってやめられない26歳フリーターの日々

2022-07-17から1日間の記事一覧

ランニングでもジョギングでもなく、朝散歩

健康について考えることがやめられない 健康中毒者こと、けんちゅうです あさ散歩を半年前くらいからはじめてみた。 朝日をあびると、体内時計がリセットされて夜に眠りやすくなるとのこと。 けんこう中毒の身としてはやらないわけにはいかない。 体内時計の…

【ミックスナッツ】中毒性がある、?

健康について考えることがやめられない 健康中毒者こと、けんちゅうです おやつに何を食べるか。 少し前までは何も気にせず毎日ポテトチップス1袋とチョコレートをたくさん食べていた。 それがメンタルに及ぼす影響なんて知る余地もなかったので、安定してメ…