【ミックスナッツ】中毒性がある、?
健康について考えることがやめられない 健康中毒者こと、けんちゅうです
おやつに何を食べるか。
少し前までは何も気にせず毎日ポテトチップス1袋とチョコレートをたくさん食べていた。
それがメンタルに及ぼす影響なんて知る余地もなかったので、安定してメンタルはボロボロだった。
お菓子がメンタルにやばいと知ったのは、アマプラで見つけた映画「あまくない砂糖の話」を観てから。
ふだんほとんど砂糖を食べない監督ほんにんが、砂糖を食べまくって体調を観察するという内容。
食品のいたるところに砂糖がはいっていて、スーパーに並んでいる食品から砂糖が入ったものを無くしたら、
ほとんど商品がなくなったのは衝撃だった。笑
間食に何を食べるか
それからはお菓子を控えるようになるが、
じゃあ間食になにをたべればいいのか?というはなしになる。
何も食べないで水を飲んで過ごすというのもやったけど、もちろんすぐ断念。おかしに手が伸びてしまう。
そこで見つけたのが、素焼きのミックスナッツ。
カラダにいいおやつがあるのか!と感動したね。
さっそくアマゾンで安売りしている、アイリスオーヤマの無塩ミックスナッツを購入。
しかし、これがあまり美味しくない。。
他にいいのないかなと探していたら、いいアプリを発見。
レットという、訳あり商品(かたちが悪くて普通には売れないなど)の商品を安く売っているメルカリのようなサイトだ。
ここに無添加、無塩のミックスナッツがあったので安く購入。
これが、めちゃくちゃ美味しかった、、!
ミックスナッツ中毒
それを毎日ぼりぼり食べるわけだが、ここで次の問題にぶつかる。
あまりにも、食べ過ぎてしまう。笑
おやつにかけれる金額は限られているので、少量たべたいが、いちど食べ出すと止まらなくなる。
ナッツはカラダにいいとはいえ、食べ過ぎてキモチわるくなるのはさすがに食べすぎだろう。
それでも食べ過ぎてしまうのは、なにか中毒性があるような気がした。
しかし変な成分が入っているようにも思えないし、なんでだろうと。
答えがわからないまま、しぶしぶナッツを買うことをやめていたが、最近あることを知る。
ポテトチップスに中毒性があるのはなんとなく知っていたが、その原因のひとつに食感があるという。
ばりっ。くしゃっ。というあの食べた時の音は計算されつくされているよう。。
あの音を聞きたいとおもい、またポテチに手がのびてしまう。
ミックスナッツに意図はないが、食感がたまらないのはおなじ。
しかもクルミやらアーモンドやらミックスされてる分、なおいろんな食感が快感になってしまう。
まさかこんなところにも中毒がひそんでいるとは。
ミックスナッツとの良好なつき合い方はいまだによくわからない。
なにかあればぜひ教えていただきたい🤲
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#健康 #ミックスナッツ